katalogové číslo: | 30099 |
EAN: | 9788025512111 |
Způsob dodání: | Komise |
vydavatel: | Rebo |
cena bez DPH: | 399,00 Kč |
Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů – od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím složitějším. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější.
Počet stran | 192 |
---|---|
Pořadí vydání: | 1 |
Rok vydání | 2023 |
Rozměr | 233x217x20 mm |
Vazba | brožovaná |